Tentando “ser a diferença que queremos ver no mundo”

Sabem aquele pensamento que nos deixa acordados de noite e nos faz acordar cheios de energia de manhã cedo? Aquela coisa que falamos com os nossos amigos e familiares com os olhos a brilhar? Aquele assunto sobre o qual queremos saber sempre mais, ler e ouvir falar? Bom, para mim, temas como culinária vegan, yoga, meditação ou bem estar holístico, são temas que me deixam verdadeiramente feliz. Essa é a razão pela qual comecei este blog que, na verdade, não é mais do que um guia (para mim e para quem se quiser juntar a esta famíleea online 😉 ) […]

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Os meus 5 óleos faciais favoritos {100% naturais}

Após partilhar este post acerca de algumas rotinas simples para vos ajudar a sentir maravilhosas(os), mimadas(os) e saudáveis, gostava agora de falar um pouco acerca dos meus 5 óleos faciais favoritos, que podem usar para massajar o rosto, aplicar como sérum ou simplesmente usar à noite para uma nutrição extra da pele antes de repousar. Antes de começar a usar óleos nos cuidados de beleza (e higiene), estava um pouco reticente em usar algo tão intenso e pesado na minha face. Sentia que ia obstruir os poros, fazer a minha pele ficar oleosa, aumentar o aparecimento de borbulhas ou simplesmente […]

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Fantástico [e simples] creme de feijão {vegan}

Por vezes abstenho-me de partilhar aqui algumas receitas que são simplesmente alguns ingredientes colocados juntos na panela e depois processados juntos, ou colocados no forno com uma pitada de alguma coisa. Sinto que toda a gente cozinha assim, desta maneira simples e, para mim, isto são mais não-receitas do que algo digno de partilhar. No entanto, sou a primeira a admitir que há receitas fabulosas feitas apenas com a liquidificadora [como este blog], por exemplo, e sou também daquelas pessoas que fica mesmo entusiasmada quando alguns dos meus bloggers favoritos publicam alguma nova receita nova para um simples estufado ou […]

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3 hábitos simples e eficazes para adicionar aos cuidados diários

Acredito sinceramente na importância de estabelecer uma rotina de cuidados da nossa saúde e beleza, de modo a sermos mais conscientes e mais consistentes nessas práticas e no que escolhemos usar. No entanto, devo confessar que demorei imenso tempo a estabelecer uma rotina para mim mesma. Há sempre a desculpa de que não temos tempo, paciência ou dinheiro para gastar connosco. Assim, convido-vos a ler este post e descobrir três simples, mas eficazes hábitos, que cuidam de nós e nos fazem sentir mimados e a resplandecer saúde em pouco tempo. O primeiro é a raspagem de língua. Sim, soa um […]

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